2021-04-08 / 最終更新日時 : 2021-07-15 kansho 未分類 空は即ちこれ色なり すっかり春ですね。いかがお過ごしでしょうか？安養寺では2年前に植えた小さな桜が数本今まさに満開に咲き誇っています。 昨年末まで安養寺の裏山には樹齢130年以上の杉や檜ナラやカシなど雑木が数百本ところ狭しと生い茂っていまし […]
2021-02-05 / 最終更新日時 : 2021-10-21 kansho 瞑想実践会 マインドフルネス瞑想実践会≪参加者の声≫ マインドフルネス瞑想実践会の参加者の声を紹介いたします。アンケート用紙をPDFで張り付けてます。クリックしてご覧ください。 瞑想実践会アンケート（J.W/50代/女性）瞑想実践会アンケート（J.T/50代/女性）瞑想実践 […]
2020-12-10 / 最終更新日時 : 2021-07-15 kansho 未分類 ≪心地よさ≫は癒しの道しるべ 先日、大きな仕事の目処が立ち、久しぶりに近くの温泉に入ってきました。この温泉は隣町にあり、私にとっては隠れ家のような処で、ときどき仕事終わりに入りに行きます。 少しぬるめの露天風呂に浸かって、ひんやりとした風を上半身に […]
2020-09-18 / 最終更新日時 : 2021-07-15 kansho 未分類 筏のたとえ 朝晩がずいぶん涼しくなり、日増しに秋らしさを感じるようになっています。 私は夏の疲れがやっと取れて、猛暑の間は放置していた草刈りや事務整理などに取り組んでいます。 これから1ケ月間は、新たなる学びを進めるにあたり、資料の […]
2020-06-26 / 最終更新日時 : 2021-07-15 kansho 未分類 大自然と格闘！ 新型コロナウィルスによる自粛生活がやっと終りを迎え、外の空気を満喫されてる方も多いことと思います。 私が住んでいる兵庫県宍粟市では幸い感染者が出ておりませんが、高齢者が多いため警戒感は強く、 私の職場 […]
2020-06-18 / 最終更新日時 : 2021-07-15 kansho 未分類 深く観る瞑想 『般若心経』の冒頭に、「観自在菩薩」が登場します。 「観」=「深く観る」「自在」=「自由自在」「菩薩」=「目覚めた者」 「観自在菩薩」とは、「現実の本質を深く観る実践により もろもろの束縛から解き放たれ 自由な心を獲得し […]
2020-06-12 / 最終更新日時 : 2021-10-04 kansho 仏教講習会 アーナパーナサティ・スッタより 呼吸による完全な気づきの瞑想法（アーナパーナサティ・スッタ）より 息を吸いながら、息を吸ってることに気づきます。息を吐きながら、息を吐いてることに気づきます。 長く息を吸いながら、長く息を吸ってることに気づきま […]
2020-06-01 / 最終更新日時 : 2021-03-22 kansho 仏教講習会 仏教の歴史 世界三大仏教遺跡 バガン（ミャンマー） 約2500年前、インド北部のブッダガヤの菩提樹の下で、釈尊が悟りを得て仏陀（覚者）となりました。そして、サールナートで5人の沙門（修行僧）に教えを説いたのが仏教の始まりです。ここで […]
2019-04-03 / 最終更新日時 : 2021-07-15 kansho 未分類 新しい時代の幕開け 新年度が始まり、心機一転、新たな一歩を踏み出す決意をされてる方も多いことと思います。 今年度は新天皇即位式があり、元号も「令和」に変わるという、大きな時代の転換期にあります。 報道によれば、「令和」の […]
