
井上寛照
医王山安養寺住職
高野山真言宗少僧正
高野山金剛峯寺阿字観能化
日本心理学会認定心理士
サイモントン療法協会認定スーパバイザー
IMA認定 MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Teacher
父方の祖父と父は真言宗僧侶、母方の祖父は曹洞宗僧侶であり、寺院後継者として幼少の頃より育てられました。21才で真言宗僧侶となるものの、私自身の立ち位置がつかみきれず、20代の頃には職を転々としました。
自分の進む道を試行錯誤する中で、地元の要望に応じて安養寺寺子屋を開設し、学習指導(英語・算数・数学・小論文)を始めました。江戸時代から続いてきた寺子屋をリニューアルしたものですが、好評を得て20年以上続けることが出来ました。
一方で、不登校、虐待、不安障害、うつ病などの心理相談を受けることが多くなり、またご縁があり公立八鹿病院緩和ケア病棟で心のケアに携わるようになりました。当時は、傾聴と臨床瞑想に徹していました。
しかし、ある時期より傾聴と臨床瞑想だけでは不十分に思えて、生きる希望を育める心理的アプローチを身につけたくなり、がん患者さんやご家族のために開発された米国発祥の心理療法サイモントン療法を学び始めました。
同療法の学びを通してそれまで抱えていた疑問点が氷解し、何より私自身の心と身体が安定感を増していきました。その後、2012年に認定カウンセラー、2017年に認定スーパバイザーとなり、がん患者専門の心理療法家として活動するようになりました。
サイモントン療法は認知行動療法とイメージ療法を核に構成されてますが、2015年頃より第三世代の認知行動療法と位置づけられるマインドフルネス瞑想(気づきの瞑想)を取り入れるようになりました。
そこで、Plum Village Thailandのリトリートに参加したり、ティック・ナット・ハン禅師の書籍を精読するなど、マインドフルネス瞑想を学び実践しつつ、私自身の瞑想法に取り入れて再構成していきました。
2020年よりInternational Mindfulness Center Japan主催のMBSR講師養成プログラム一期生として学び、2022年にIMA (Institute for Mindfulness-Based Approaches) 認定 MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction)Teacherを取得しました。
また、2023年にはTrauma-Sensitive Mindfulness(Basic+Advanced)の13ヶ月に渡るトレーニングを修了し、トラウマに配慮したマインドフルネスの指導技術を身につけました。
また、MBCL(Mindfulness-Based Compassionate Living)8週間プログラムや MSC(Mindful Self-Compassion)8週間プログラムの研修を経て、コンパッション(セルフコンパッション)に関する最先端の科学的知見も取り入れております。
現在は、マインドフルネスとコンパッション(セルフコンパッション)のバランスを重視し、参加者のニーズに合わせてより安心して瞑想を実践していただける場を提供することにライフワークとして取り組んでおります。