2024-05-12 / 最終更新日時 : 2024-05-16 kansho 瞑想実践会 マインドフルネス瞑想実践会(リトリート)≪兵庫≫2024年9月15日(日)10:00-16:00 マインドフルネス瞑想(気づきの瞑想)とコンパッション瞑想(思いやりを育む瞑想)を実践するための一日瞑想会を開催します。 マインドフルネス瞑想(気づきの瞑想) "気づき"の瞑想では、瞬間瞬間に自分の中で起きていること(呼吸 […]
2024-05-12 / 最終更新日時 : 2024-05-12 kansho 瞑想実践会 マインドフルネス瞑想実践会(リトリート)≪参加者の声≫ マインドフルネス瞑想実践会(リトリート)に参加された方のメッセージを掲載しております。クリックしてご覧ください。 リトリート参加者のメッセージ(30代女性)リトリート参加者のメッセージ(40代女性)リトリート参加者のメッ […]
2024-05-01 / 最終更新日時 : 2024-05-16 kansho MBSR8週間コース MBSRマインドフルネスストレス低減法8週間コース≪オンライン/兵庫≫2024年8月-9月金曜夜 MBSRとは? MBSR(マインドフルネスストレス低減法)は、1979年にマサチューセッツ大学メディカルセンターで、Jon Kabat-Zinn博士とその同僚により開発されたマインドフルネス瞑想プログラムです。 慢性的な […]
2024-05-01 / 最終更新日時 : 2024-05-16 kansho MBSR8週間コース MBSRマインドフルネスストレス低減法8週間コース≪兵庫≫2024年6月-7月火曜朝 MBSRとは? MBSR(マインドフルネスストレス低減法)は、1979年にマサチューセッツ大学メディカルセンターで、Jon Kabat-Zinn博士とその同僚により開発されたマインドフルネス瞑想プログラムです。 慢性的な […]