マインドフルネス瞑想（気づきの瞑想）を実践するための一日瞑想会を開催します。 マインドフルネス瞑想では、身体感覚・呼吸・思考・感情などの状態や動きをあるがままに観察すること（”気づき”があること） … 続きを読む マインドフルネス瞑想 Day of Mindfulness～テーマ：智慧と慈悲～≪兵庫＆オンライン≫2023年9月10日(日)9:00-16:00