2023-09-10 / 最終更新日時 : 2023-09-10 kansho 瞑想実践会 安養寺瞑想実践会 Day of Mindfulness ≪兵庫＆オンライン≫2023年11月23日(祝)9:00-16:00 マインドフルネス（気づきの瞑想）とセルフコンパッション（やさしさを育む瞑想）を実践するための一日瞑想会を開催します。 マインドフルネス（気づきの瞑想） マインドフルネスでは、身体感覚・呼吸・思考・感情などをあるがままに観 […]
2023-06-06 / 最終更新日時 : 2023-06-23 kansho 瞑想実践会 MBSR（マインドフルネスストレス低減法）8週間コース ≪兵庫＆オンライン≫ 2023年10月20日(金)19:30開講 MBSRとは？ MBSR（Mindfulness-Based Stress Reduction）は、1979年にマサチューセッツ大学メディカルセンターで、Jon Kabat-Zinn博士とその同僚により開発されたマインド […]
2023-04-11 / 最終更新日時 : 2023-04-26 kansho 瞑想実践会 MBSR８週間コース≪参加者のメッセージ≫ MBSR（マインドフルネスストレス低減法）８週間コース修了者のメッセージを掲載しております。クリックしてご覧ください。 MBSR修了者のメッセージ（40代女性）MBSR修了者のメッセージ（40代女性）MBSR修了者のメッ […]
2023-03-30 / 最終更新日時 : 2023-05-29 kansho 瞑想実践会 Day of Mindfulness ≪参加者のメッセージ≫ Day of Mindfulness（One-day Retreat）に参加された方のメッセージを掲載しております。クリックしてご覧ください。 リトリート参加者のメッセージ（30代女性）リトリート参加者のメッセージ（40 […]
