2026-07-05 / 最終更新日時 : 2026-08-19 kansho 瞑想実践会 マインドフルネス一日瞑想会（リトリート）≪兵庫＆オンライン≫ 2026年11月3日(祝)10:00~16:00 今この瞬間に自分の中で起きていること（呼吸、身体感覚、思考、感情など）に丁寧に気づき、あるがままに受け止めることを実践していきます。“気づき”があることで、困難な状況にあっても俯瞰して観ることができるようになり、その状況 […]
