2026-03-01 / 最終更新日時 : 2026-04-12 kansho 瞑想実践会 マインドフルネス一日瞑想会（リトリート）≪対面/兵庫≫ 2026年6月14日(日)11月3日(祝) 今この瞬間に自分の中で起きていること（呼吸、感覚、思考、感情などの変化）に丁寧に気づき、あるがままに受け止めることを実践していきます。”気づき”があることで、困難な状況にあっても、その状況に飲み込まれることなく、心の中に […]
