2023-06-06 / 最終更新日時 : 2023-06-23 kansho 瞑想実践会 MBSR（マインドフルネスストレス低減法）8週間コース ≪兵庫＆オンライン≫ 2023年10月20日(金)19:30開講 MBSRとは？ MBSR（Mindfulness-Based Stress Reduction）は、1979年にマサチューセッツ大学メディカルセンターで、Jon Kabat-Zinn博士とその同僚により開発されたマインド […]
