サイモントン療法オンラインプログラム (がん患者さん・サポーター向け)3ヶ月 全10回

現代では、精神神経免疫学の分野を中心に、さまざまな科学的な研究によって、適切な心のケアはがんの成長を遅らせたり、進行を止めたりすることが、また、私たちの健康を増進し人生の質を高めることが明らかになっています。サイモントン療法はアメリカでは、Blue CrossやBlue Sealdsなどといった大手医療保険の対象にもなっています。

「病気は私たちが健全なバランスや調和を取り戻すためのメッセンジャーである」という教えはサイモントンの中核となるものです。これまでのストレスパターンや行動パターンを振り返り、より自分自身に優しさや思いやりをもって、バランスや調和のとれた新たな自分らしい人生のスタートを切ることは、ご自身のためのみならず、周囲にも、宇宙全体にも調和をもたらすことでしょう。サイモントン療法はそれらに取り組むまたとない機会です。

通常プログラムは6日間の滞在型研修で行われるグループ療法ですが、2020年夏よりオンラインプログラムをスタートする運びとなりました。人との深い繋がりや絆は私たちの健康や長寿に大きな影響を及ぼすことがわかっています。これまで移動や時間や費用の面でご参加が難しかった方も、ご自宅や病院にいながらご自身の楽な体勢でリラックスしてご参加いただけます。どうぞこの機会に大切な人とお誘い合わせのうえご参加ください。

*-:*-:*-:*-:*-:*-:*-:*-: 開催概要 *-:*-:*-:*-:*-:*-:*-:*-:

サイモントン療法オンラインプログラム (がん患者さん・サポーター向け)
2021年1月16日~4月10日

第1回  1月 16日(土)13:00~16:30(休憩あり) 
第2回  1月 17日(日)13:00~16:30(休憩あり)
第3回  1月 31日(日)13:00~16:30(休憩あり)
第4回  2月 13日(土)13:00~16:30(休憩あり)
第5回  2月 14日(日)13:00~16:30(休憩あり)
第6回  2月 28日(日)13:00~16:30(休憩あり)
第7回  3月 13日(土)13:00~16:30(休憩あり)
第8回  3月 14日(日)13:00~16:30(休憩あり)
第9回  3月 28日(日)13:00~16:30(休憩あり)
第10回 4月 10日(土)13:00~16:30(休憩あり)

★上記スケジュールとは別に1時間の無料個人カウンセリングを受けることができます。
 カウンセリングはサイモントン療法認定セラピストにより行なわれます。

【場 所】オンライン(お申込み後URLが送信されます)

【対 象】がん患者さんとご家族・サポーター 

【参加費】通常料金 100,000円 リピーター 80,000円 
 *リピーター:過去にサイモントン療法ベーシックプログラムなどに参加された方
 *患者さん1名に対してサポーター1名は無料でご参加いただけます
  画面は基本的に1つの画面から、患者さんとご家族ご一緒に共有していただきます。
  但し、距離が離れていたり患者さんが横になっているなど、物理的に共有が不可能な場合はそれぞれの画面からご参加いただいて結構です。

【プログラム構成】①講義 ②瞑想 ③グループシェア の3部構成です

第1回  イントロダクション
     がんと心の関係の科学的背景とサイモントン療法の歴史について
     瞑想:マインドフルネス・呼吸に帰る瞑想
     グループシェア
第2回  私たちの本質と健康
     呼吸に帰る・良いものや喜びに意識を向ける
     瞑想:がんと癒しのメディテーション
     グループシェア
第3回  感情と健康の関わり
     健全な信念を育むビリーフワークの取り組み(認知行動療法)
     瞑想:マインドフルネス・安らぎのリラクセーション
     グループシェア
第4回  イメージのちから
     イメージの役割について学び健康に役立てます。イメージ療法・イメージの絵
     瞑想:がんと癒しのメディテーション
     グループシェア
第5回  希望・信頼・内なる叡智・スピリチュアリティー
     私たちを支え守る有形無形の助けに気づく
     瞑想:内なる叡智のメディテーション
     グループシェア
第6回  ストレスと病気の恩恵
     病気のメッセージに耳を傾け病気の意味を見出す
     瞑想:マインドフルネス・安らぎのリラクセーション
     グループシェア
第7回  死生観
     健全な死とは:3つの死のプロセスと良い死(=良い人生)について
     瞑想:死のメディテーション
     グループシェア
第8回  サポートとコミュニケーション
     効果的なサポートとコミュニケーションについて
     瞑想:癒しの光のメディテーション
     グループシェア
第9回  2年間の健康プラン
     2年間かけて取り組む具体的な行動計画を立てます
     瞑想:聖なる庭のメディテーション
     グループシェア
第10回 健康維持に向けて
     日常生活でどのように自分自身を大切に生きるかについて
     瞑想:聖なる庭のメディテーション
     グループシェア

★ご参加者には開催前日までにワークブックを郵送いたします。

【お申込み先】サイモントン療法オンラインプログラム (患者さん・サポーター向け)Peatix

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★サイモントン療法協会について詳しくは公式ホームページをご覧ください: simontonjapan.com